【生活愈簡單，愈是健康的生活】每天吃飽，他就足了，什麼都不想，沒心事，心安理得。他妄想、分別、執著少，煩惱比我們少，所以人家健康長壽。今天的社會，奇奇怪怪的病特別多，病根都是從妄想、分別、執著上來的，這是禍根。你要想不生病，就要把這個根拔掉。(Simple life is a healthy life)
「能夠在日常生活當中，起心動念，能夠自己忍一點，不隨自己的嗜欲，你就修了很多的福」
🌳譬如看到很好的衣服想買，忍一忍，我這衣服還可以穿，何必浪費，我把錢拿來做功德多好！
看到想吃的，我能省一點，只要吃得營養就夠了，何必講求口味！
🌳 愛欲是無明，嗜欲是煩惱，這兩種欲望都要命，一定要戒除！
🌳要怎樣戒法？要忍一點。
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淨空老法師：
1、我們對於世出世間一切法，決定沒有貪愛，決定沒有嗜好，我們才真正能做到隨緣度日。
2、隨緣度日，是佛菩薩生活的態度。
我們今天生活是攀緣，我們念念都講求滿足自己的欲望，我們用這種心理來學佛，怎麼能夠得到佛法的受用？
3、欲望有兩個，一個是愛欲，一個是嗜欲。
嗜欲就是嗜好，愛欲是指男女之情欲。
佛經上告訴我們愛欲是六道生死輪回的第一個因素，所謂「愛不重不生娑婆，念不一不生淨土」。
4、愛欲是無明，嗜欲是煩惱，這兩種欲望都要命，一定要戒除！
要怎樣戒法？
要忍一點。
譬如看到很好的衣服想買，忍一忍，我這衣服還可以穿，何必浪費，我把錢拿來做功德多好！
看到想吃的，我能省一點，只要吃得營養就夠了，何必講求口味！
5、實在講，
生活愈簡單，愈是健康的生活。
有許多外國人到中國大陸去調查，中國大陸農村裡面，生活那麼苦，什麼營養也沒有，為什麼他們長壽？
就是生活簡單，頭腦簡單。
6、每天吃飽，他就足了，什麼都不想，沒心事，心安理得。
他妄想、分別、執著少，煩惱比我們少，所以人家健康長壽。
我們這裡生活花樣很多，一腦袋亂七八糟的胡思亂想，你要想身體不得病，怎麼可能？
7、今天的社會，奇奇怪怪的病特別多，病根都是從妄想、分別、執著上來的，這是禍根。
你要想不生病，
就要把這個根拔掉。
你能把這個根拔掉，你所做的樁樁事情，都是圓滿波羅蜜。
8、譬如穿衣，你穿衣能夠放下穿衣的執著，放下穿衣的嗜好，這是布施波羅蜜；
衣服穿得整整齊齊，乾乾淨淨，這是持戒波羅蜜；
這一件衣服保存得很好，能夠穿許多年，沒有損壞，這是忍辱波羅蜜。
9、你穿著愈簡單，生活愈容易，愈不需要求人，這是精進波羅蜜；
在衣著上不受時髦花樣的擾亂，如如不動，你就有禅定波羅密；
你穿得很自在，很快樂，到哪裡都很潇灑，這是般若波羅密。
你看，一樣東西裡面，六度具足了。
10、吃飯也是如此，工作也是如此，點點滴滴無不具足六波羅蜜。
你能夠在日常生活當中，起心動念，能夠自己忍一點，不隨自己的嗜欲，你就修了很多的福。
11、 隨自己的欲望，這個不好！
愛欲放不下，嗜欲放不下，這就是自私自利的根。
自私自利是六道輪回的根本業因，只要有這個念頭，你就出不了輪回。
12、你要把自私自利的根拔掉，你才有救；根不拔掉，你的身心就不自在。
要把身心世界放下，使自己沒有貪愛、沒有嗜好，這才行！
嗜好、貪欲你放不下，日常生活當中還有妄想、雜念，還有貪嗔癡慢，你決定免不了輪回。
13、所以學佛的人，對於世間一切文藝要能放下。
這些東西，在世間是賞心悅目之事，但它能增長人的貪心，增長人的癡戀，所以要放下，不能執著。
可以去看看，決定不執著。
淨空法師法語（二十四）
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生活愈簡單，愈是健康的生活 英文
Simple life is a healthy life
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養生之道,
