淨空法師： 心裡面愈清淨消耗能量就愈少，你的能量就愈足，這種能量能夠抵禦外面的寒冷，也能夠抵禦外面的高溫度。

今天我們的能量，能量裡頭有熱，

我們在佛門典籍裡面看到西藏的喇嘛，他們修禪、修定，把自己本身的能量引發出來，在那種高山終年積雪，他身上穿一件單衣服，很薄的一件單衣服，他坐在那個地方，他的能量能夠把冰雪融化。

這是事實，

說明人人都有這個能量，

我們是沒有把它開發，

原理就是佛經上所說的，

「一切法從心想生」。

我們冬天覺得冷，有冷的念頭那就冷了，如果沒有感覺得冷，大概外面那個溫度，跟我們自己所感應的就產生變化。高原冰雪的地方，我們看到修行人，確實那不是假的，他沒有穿那麼厚的衣服，在冰雪當中，他坐的地方、他躺的地方，地是乾的，你摸一摸是暖和，好像北方的炕一樣，他本身那個能量那麼大，不需要藉外面的。不是一個人修成的，居住在那個地方，個個都有能量。

當然我們每個人統統都有，

只是我們自己不能把這個能量開發。

我們現在知道一切法從心想生，

我們的心想，沒有辦法

像佛菩薩用得那麼自在，

他會用，我們不會用，

不會用把能量糟蹋掉了。

能量跑到哪裡去了？

跑到妄念上去了，

妄念是最消耗能量的。 

　　早年我在台中跟李老師學經教，我跟他那年老人家七十歲，我看到他的工作量，至少是五個人做的工作量，他一個人等於做五個人的工作，那麼大的工作量。每天吃一餐，我常跟他在一起吃飯，吃得很少，小饅頭，這麼大的小饅頭兩個；我吃不飽，我要吃三個。

那個時候，我從學佛沒有多久，

我晚上這一餐就斷掉，

養成了習慣。

所以跟李老師看他日中一食，

我早晨這一餐斷不困難，真斷掉了。

但是我中午這一餐比他吃得多一點，他兩塊錢就夠了，我要三塊錢，他一個月生活費用六十塊錢，我要九十塊錢。那個時候台灣錢跟美金兌換，一比三十三、四的樣子，所以李老師一個月的生活費用，合美金只一塊多一點不到兩塊；我一個月的生活費用超過兩塊，很節儉。

我吃到第八個月才告訴他，

我說老師，我現在也吃一餐。

他說多久了？

我說八個月了。

感覺得怎麼樣？

我說感覺得很好。

有沒有什麼異常？

我說沒有，很正常。

他桌子一拍：

永遠保持下去。

好在哪裡？

我們需要的量少，

一生不求人，

人到無求品自高，

我們生活很簡單，

一點點我們就足夠了。 

我跟他談這個問題，

我有體會，我向他報告。

我說根據從生活當中所體會的，

我們人從早到晚

許許多多活動需要能量，

像車子一樣需要汽油。

而能量的消耗，

應當是百分之九十五消耗在妄念上，

這妄想；

真正工作、做正經事情，

消耗的能量也不過百分之五、六而已。

老師同意我的看法。

我從什麼地方體會到？

修禪定的人，我初學佛的時候，

看《虛雲老和尚年譜》，

這個老和尚有的時候

一入定半個月、一個月，

他也不吃，他也不喝，

身體一點都不妨礙，

出定之後精神飽滿，

這是什麼？

他入定的時候

能量不消耗，他保住了。

我是從這裡想的，

跟老師討論這個問題，

老師說正確，他學過禪。

所以心裡面愈清淨消耗能量就愈少，

你的能量就愈足，

這種能量能夠抵禦外面的寒冷，

也能夠抵禦外面的高溫度。

溫度高下於他不相干，

所以他冬天夏天都可以穿一件衣服，

好像氣候變化於他沒有影響，

為什麼？

他心定的。

我們今天受這個氣候影響，

我們的妄念太多，

天熱了要穿薄一點衣服，

天冷了要穿厚一點衣服，

這就是受外頭影響。

誰受影響？

念頭受影響。

實際上沒有影響，

我們的心、

我們的身體本能就夠強的，

虛老和尚入定，

常常一個星期、兩個星期，很正常。

 淨土大經科註（第二九０集）

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淨空法師：

心裡面愈清淨消耗能量就愈少，你的能量就愈足，這種能量能夠抵禦外面的寒冷，也能夠抵禦外面的高溫度。