首先，也是最困難的，如何把身見看破，因為這是所有障礙的根源，就是身。六道眾生每個人都把這個身認為是自己，這是個錯誤的觀念。㊙️身不是我，身是什麼？身是我所有的，像衣服不是我，大家知道，衣服是我所有的。
淨空老法師精華節錄 如何把身見看破？
首先，也是最困難的，
如何把身見看破，
因為這是所有障礙的根源，就是身。
六道眾生每個人都把這個身認為是自己，這是個錯誤的觀念。
㊙️身不是我，身是什麼？
身是我所有的，像衣服不是我，大家知道，衣服是我所有的。
換件衣服，脫掉衣服，你沒有什麼感觸。身要像衣服一樣，我們把它擺脫掉就很容易，一絲毫痛苦都沒有。
什麼人脫衣服痛苦？小孩，他喜歡那個衣服，你把它脫掉他就叫喚，他就不喜歡。為什麼？他執著，捨不得那個衣服，天天要穿在身上。
其實，身體真的不是我，身體要是我，死了之後，我沒有了，那誰去投胎？誰去搞輪迴？我們修行證果成佛了，這身帶不去，誰往生？誰證果？誰成佛？我，真有我。但這個身不是我，現在我住在這個身上。身好比一輛汽車，我是駕駛的人，現在我在這個車上，我隨時可以離開這個車上，要明白這個道理。
為什麼說身不是我？我是不生不滅的，我是常住，永恆不變的；身不是的，身有生滅，身是無常的，一分鐘以前的身跟一分鐘以後的身不是一個身。一分鐘時間太長了，現在科學用秒做單位，前一秒的身跟後一秒的身不是一個身。誰知道？佛知道，法身菩薩知道。他怎麼知道？他看到這個真相，看到你是生滅相。
不生不滅的在佛法叫自性，在萬法裡面叫做法性，法性跟自性是一個性。真的搞清楚、搞明白了，萬法沒有一法不是我。為什麼？能現萬法的是我，所現的萬法，萬法統統是我所現的，也是我，能講得通。
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