【拜佛是最好的運動】拜佛的時候默念，或者耳聽佛號，現在用念佛機，我專心聽佛號拜佛，這個對身體健康有很大的幫助，人年歲雖然大了，不容易老化。就怕你不用它，老了不用它，那個麻煩就很大。
感恩淨空法師開示：
如果不講經就會懈怠，不想再深入了，不想再看經了。
每天讀一卷經給佛菩薩聽聽，好像應付應付故事一樣就完了，這樣人就退轉了，頭腦老化，愈來愈遲鈍。
上了年歲，記性沒有了，才想到事情馬上就忘掉了，那是什麼？
老的時候他不用腦筋了，他什麼都不想，所以老化了。
可是真正學佛的人頭腦清楚，臨命終時清清楚楚、明明白白。為什麼？
他天天念佛、天天念經，念經、念佛保持腦不退化、不遲鈍。
你不用它，它就老化；
你要用它，天天用它，不停的去用它，它就不會。
學佛的人年歲大了，拜佛，
拜佛是最好的運動。
心裡面念佛，身體在拜佛，拜佛的時候不要念出聲音，念出聲音傷氣，傷身體。
拜佛的時候默念，或者耳聽佛號，現在用念佛機，我專心聽佛號拜佛，這個對身體健康有很大的幫助，人年歲雖然大了，不容易老化。
就怕你不用它，老了不用它，那個麻煩就很大。
文摘恭錄—2012淨土大經科註 （第一七九集） 2013/2/14 香港佛陀教育協會 檔名：02-040-0179
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