【苦樂憂喜暫時放下，身心清淨就有感應】㊙️「三昧是清淨心」。放下妄想分別執著，叫「三昧」，這是最簡單的說法。
淨空法師：【苦樂憂喜暫時放下，身心清淨就有感應】
三昧是清淨心。放下妄想分別執著，叫三昧，這是最簡單的說法。
三昧是正受，有妄想分別執著，佛說了五種受，苦樂憂喜捨，這是講六道凡夫的感受。身有苦樂，心有憂喜，當苦樂憂喜暫時斷掉，叫捨受，捨受是三昧，但是時間很短。
凡夫業障再重，有這個時候，時間很短，一剎那，二、三秒鐘就相當長，有人可能不到一秒鐘，苦樂憂喜沒有，他就有感應。
我們如何保持，苦樂憂喜放下的時間長一點？不必很長，每天有二、三分鐘就不得了，保持真正清淨。
如果能保持到十分鐘，每天放下，這個人就健康長壽。十分鐘腦子沒有妄念，身體輕鬆，身心清淨，什麼毛病都調整過來，養生之道講究這個。
不懂這個，煩躁，把壽命能量消耗掉，真的叫無謂，一點利益都沒有，消耗大能量，妄念太多。
妄念生煩惱，不生智慧，生煩惱就造業，下面一定受報。這是諸佛菩薩觀察十法界眾生，特別是六道，說可憐憫者。
所作所為全是虛妄，沒有一樣真實，迷惑是虛妄，造業是虛妄，受果報也是虛妄。就像電影屏幕，裡面演喜怒哀樂、享福、受罪，全是假的，當體即空，了不可得，六道真是這樣。
〈永嘉證道歌》講：夢裡明明有六趣，覺後空空無大千。哪個是覺後？法身菩薩，應化在裡面，看到的是空空無大千（五蘊皆空，度一切苦厄）。
可是迷惑顛倒的人，正在作夢，不知道是假（相），以為是真的，所以他分別、計較、執著，虧吃大了，不曉得三惡道就從這兒來的。
本來沒有，自性沒三惡道，三惡道是自己變現出來，所以自己受，別人救不了你。自己（心現識）變，不是別人變的，不是宇宙之間真的有三惡道。
宇宙之間沒有六道輪迴，沒有十法界，只有一真法界（本無虛妄心念，沒有一切法的差別相）。
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本文節錄自【大方廣佛華嚴經】1729集
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