淨空老法師：中國古人所謂吉人，吉利的人，吉祥的人言語少，浮躁的人言語多。浮躁是什麼？身心不安。有德行的人言語少，沒有德行的人言語就多。

聞後能思，多靜下來回味，

領略經所說的義趣，

如何把它落實到生活，

落實到工作，

落實到處事待人接物，

就真學到了。

如果只是在文字上

講得天花亂墜，

自己沒有做到，

實際上功德一分都沒有，

沒得到好處。

好處是什麼？

就是吃東西真正吸收到養分，

對我真有幫助。

佛法如是，佛法有法味，

嘗到法味身心都得到營養。

心地營養是什麼？

心地清淨，心地平等，

心地覺悟，養心。

心好身體就好，

這個道理我們懂，

心地善良，心地清淨，

身體一定好。

中年以上為什麼容易得病？

為什麼年輕人不得病？

年輕時沒有想到病，

沒有想到身體不好，

所以沒有病。

中年以後，

常常想身體怎麼保養，

愈想愈糟糕。

身心健康不是靠保養，

你看經上，

釋迦牟尼佛為我們

介紹這麼多佛，這麼多菩薩，

他們用什麼保養身體？

他們吃什麼好東西？

沒有，沿門托缽，

給什麼吃什麼，

真叫金剛不壞身。

釋迦牟尼佛四十九年樹下一宿，

日中一食。

我們一天都做不到，

我們大樹底下去睡一晚，

第二天到加護病房去了，

怎麼跟人家比？

還要吃這樣補，那樣補，

結果全補壞了。

我們對佛這句金玉良言，

一切法從心想生，懂不懂？

有沒有去兌現它？

真正聽懂，這個人就開悟了。

雖然不是明心見性，

肯定能明哲保身，

他不會有煩惱，

不會有貪欲。

貪欲、煩惱、瞋恚

是傷害身心的，

對別人發脾氣，

傷害對方頂多三分，

傷害自己七分，

不值得，何必幹這個？

真覺悟了，

一生都會滿面笑容迎人，

不會發脾氣，不會生煩惱，

你就得健康長壽了，

祕訣在此地。

中國古人所謂吉人，

吉利的人，

吉祥的人言語少，

浮躁的人言語多。

浮躁是什麼？

身心不安。

有德行的人言語少，

沒有德行的人言語就多。

本文節錄自【淨土大經科註】192集

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